- Новости
- Пресс-релизы
- Пресса о нас
- Фотогалерея
Уважаемые журналисты!
Мы выступаем за информационную открытость и стремимся поддерживать постоянный контакт с журналистами. Ваши вопросы чрезвычайно важны для нас. Мы готовы ответить на любые вопросы, связанные с деятельностью нашей компании и системой обязательного медицинского страхования в целом, предоставить комментарии экспертов, организовать интервью с руководством СОГАЗ-Мед и оперативно оказать Вам любую другую информационную поддержку.
Будем рады сотрудничеству в рамках освещения проектов и достижений СОГАЗ-Мед
pr@sogaz-med.ruСтраховые представители Московской дирекции «СОГАЗ-Мед» провели выездные мероприятия в рамках «Недели продвижения здорового образа жизни»
С 6 по 12 апреля, в рамках «Недели продвижения здорового образа жизни», страховые представители Московской дирекции «СОГАЗ-Мед» провели выездные мероприятия в поликлиниках Селятино и Можайска. Акции были нацелены на повышение осведомленности населения о важности профилактики заболеваний и формирования здоровых привычек.
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это оптимальное качество жизни, определенное мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов.
По данным ВОЗ причиной преждевременной смерти в 70% случаев являются неинфекционные заболевания, из которых лидируют сердечно-сосудистые. Более 50% вклада в их развитие вносят курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, алкоголь, ожирение и гипертония. Снижение уровня этих факторов критически важно для профилактики инфарктов и инсультов.
Согласно исследованиям, люди после 40-50 лет, следующие здоровым привычкам, в среднем способны увеличить продолжительность собственной жизни на 12-17 лет.
Страховые представители Московской дирекции «СОГАЗ-Мед» рассказали участникам мероприятий, что внедрение простых правил поведения в этом возрасте значительно снижает риск преждевременной смерти и способствует активному долголетию:
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь): значительно улучшает физическое и психическое здоровье, снижает риск опасных заболеваний, повышает уровень энергии и улучшает работу мозга.
- Рациональное питание: Сбалансированный и здоровый рацион, подобранный с учетом индивидуальных особенностей, является основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, ожирения, остеопороза, нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет.
- Физическая активность: поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать вес и улучшает психоэмоционально состояние. Согласно современным исследованиям уже 7 000 шагов в день снижают риск смертности от всех причин на 47% по сравнению с малоподвижным образом жизни.
- Полноценный сон: 7-8 часов сна обеспечивают восстановление физических сил, нормализацию гормонального фона, предотвращают раздражительность, тревожность, депрессию.
- Профилактические обследования: Регулярные обследования, которые можно пройти в рамках диспансеризации, повышают шансы на ранее выявление серьезных хронических заболеваний, что значительно влияет на продолжительность и качество жизни.
«Для нас мероприятия, посвященные продвижению здорового образа жизни, — это, прежде всего, возможность заявить о том, что начать менять свою жизнь можно уже сейчас, – отметил директор Московской дирекции «СОГАЗ-Мед» Д.С. Буров, - поскольку даже одна внедренная полезная привычка может стать инвестицией в долголетие и качество жизни».
