Уважаемые журналисты!

Мы выступаем за информационную открытость и стремимся поддерживать постоянный контакт с журналистами. Ваши вопросы чрезвычайно важны для нас. Мы готовы ответить на любые вопросы, связанные с деятельностью нашей компании и системой обязательного медицинского страхования в целом, предоставить комментарии экспертов, организовать интервью с руководством СОГАЗ-Мед и оперативно оказать Вам любую другую информационную поддержку.

Будем рады сотрудничеству в рамках освещения проектов и достижений СОГАЗ-Мед

pr@sogaz-med.ru

Страховые представители Адыгейского филиала «СОГАЗ-Мед» приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» 3 октября 2023

Данное мероприятие приурочено ко Всемирному Дню сердца и Всемирному Дню ходьбы. По утверждению Лео Бокерия – выдающегося врача-кардиохирурга, человек, который ходит в неделю два часа, живет на несколько лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни. Ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, проблем с суставами.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, принятой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), если человек проходит менее 5000 шагов в день, его образ жизни характеризуется как «сидячий» со всеми негативными последствиями для здоровья сердца и сосудов и всего организма в целом. От 5000 до 7499 шагов в день специалисты называют «малоэффективным» уровнем. До 10 тысяч шагов – «отчасти активным», а более этого – «активным». Исходя из этого один из самых простых вариантов физической нагрузки, надолго сохраняющей здоровье, – проходить в день порядка 10 тысяч шагов. То есть перемещаться пешком в общей сложности около полутора часов.

Страховые представители филиалы вышли на маршруты здоровья, в процессе которого провели личные консультации с участниками акции об обязательном медицинском страховании, правах граждан бесплатно проходить медицинские обследования, рассказали о профилактических мероприятиях, о соблюдении здорового образа жизни.