Саратовский филиал «СОГАЗ-Мед» принял участие в «Неделе поддержания и укрепления иммунитета» 10 марта 2025

Защита и укрепление иммунитета — важная часть поддержания здоровья. Иммунитет — это защитная система организма, которая обеспечивает общее здоровье и выживание; она защищает организм от проникновения патогенов или микрофлоры, обитающих в организме, токсинов и злокачественных клеток. Важную роль в поддержании иммунитета играет образ жизни.

В медицинских организациях г. Саратова и Саратовской области на регулярной основе проводится информирование населения по различным тематикам. С 24 февраля по 2 марта сотрудники страховой компании «СОГАЗ-Мед», совместно с медицинскими представителями рассказали пациентам поликлиник о том, как поддержать и укрепить иммунитет.

«Что нужно для укрепления иммунитета? Тут нет каких-то секретов, все просто! Питайтесь правильно и разнообразно, уделяйте достаточно времени физической активности, высыпайтесь, избегайте стрессов, откажитесь от вредных привычек. Этого будет достаточно, чтобы ваш организм нормально функционировал. А чтобы контролировать это – регулярно проходите диспансеризацию и медицинские осмотры», — поделилась Елена Д, медицинский представитель одной из поликлиник г. Балашова.

Иммунная система все время находится в активном режиме, поэтому нуждается в постоянном энергоснабжении. Только рацион, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами может обеспечить иммунные клетки достаточной энергией. Поэтому необходимо питаться разнообразно. Не откладывайте заботу о себе на потом, ведь крепкий иммунитет - это основа долгой и активной жизни. Следуйте рекомендациям врачей, проходите регулярные медицинские осмотры и помните, что здоровье – это наш главный капитал.

Всего в рамках «Недели поддержания и укрепления иммунитета» было проинформировано свыше 115 человек.