«Неделя продвижения активного образа жизни»: Мордовский филиал «СОГАЗ-Мед» встретился с сотрудниками «Газпромбанка» 22 января 2026

К сожалению, сидячий образ жизни – работа за компьютером, отдых за просмотром фильма дома на диване – стал для многих из нас нормой. А потому напоминание о необходимости движения становится для современного человека все актуальнее.

Первая рабочая неделя 2026 года объявлена Минздравом «Неделей продвижения активного образа жизни» и призвана стать толчком, который поможет гражданам пересмотреть свои привычки, найти мотивацию и сделать первые шаги навстречу более здоровой и наполненной жизни.

Страховые представители Мордовского филиала «СОГАЗ-Мед» посетили офис «Газпромбанка» в Саранске, чтобы поговорить с его сотрудниками о том, чем опасна гиподинамия, и как просто и доступно интегрировать физическую активность в повседневность. Специалисты «СОГАЗ-Мед» призвали участников встречи начинать день с зарядки, чаще ходить пешком, по возможности подниматься по лестнице, делать перерывы с разминкой во время работы за компьютером в офисе и проводить выходные на свежем воздухе.

«Физическая активность должна быть регулярной и дозированной. Это не означает, что стоит заниматься фитнесом до изнеможения, но совсем забывать о нагрузках тоже не стоит. Любые упражнения должны выполняться в комфортном для каждого человека режиме», — отметила ведущий специалист группы организации ОМС Мордовского филиала «СОГАЗ-Мед» Е.И. Щипакина.

Страховые представители напомнили сотрудникам «Газпромбанка» о важности регулярного прохождения профилактических мероприятий для предупреждения развития хронических заболеваний. Также участников встречи проинформировали о работе контакт-центра «СОГАЗ-Мед» по номеру 8 800 100 07 02, где специалисты компании в любое время суток бесплатно помогают застрахованным защищать свои права в системе ОМС.

В мероприятии приняли участие свыше 30 человек.