- Новости
- Пресс-релизы
- Пресса о нас
- Фотогалерея
Уважаемые журналисты!
Мы выступаем за информационную открытость и стремимся поддерживать постоянный контакт с журналистами. Ваши вопросы чрезвычайно важны для нас. Мы готовы ответить на любые вопросы, связанные с деятельностью нашей компании и системой обязательного медицинского страхования в целом, предоставить комментарии экспертов, организовать интервью с руководством СОГАЗ-Мед и оперативно оказать Вам любую другую информационную поддержку.
Будем рады сотрудничеству в рамках освещения проектов и достижений СОГАЗ-Мед
pr@sogaz-med.ruКраснодарский филиал «СОГАЗ-Мед» принял участие в неделе физической активности
С 16 по 22 июня 2025 г. в Краснодарском крае прошли мероприятия, посвященные тематической неделе Минздрава, посвященной информированию о важности физической активности. Физическая активность – это не просто модный тренд, а фундаментальная потребность человека, заложенная в его биологической природе. Ее недостаток влечет за собой серьезные последствия для здоровья, затрагивая практически все системы организма.
Физическая активность оказывает многогранное положительное влияние на организм:
- Сердечно-сосудистая система: регулярные тренировки укрепляют сердце, снижают артериальное давление, улучшают кровообращение, уменьшают риск развития атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.
- Опорно-двигательный аппарат: укрепляются мышцы и кости, улучшается гибкость и координация движений, снижается риск развития остеопороза, артрита и других заболеваний суставов.
- Нервная система: физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, улучшает сон, снижает уровень стресса, повышает настроение и когнитивные функции (память, внимание, концентрация).
- Иммунная система: укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость организма к инфекциям.
- Психическое здоровье: снижается риск развития депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний. Физическая активность помогает справиться со стрессом и улучшить качество жизни.
- Профилактика ожирения: физическая активность способствует сжиганию калорий и поддержанию здорового веса, что, в свою очередь, снижает риск развития многих заболеваний, связанных с ожирением.
Об этих преимуществах физической активности страховые представители Краснодарского филиала «СОГАЗ-Мед» рассказали посетителям информационных встреч в медицинских организациях и учебных заведениях г. Краснодара, Анапы, Геленджика, Новороссийска и Усть-Лабинска. Также специалисты дали рекомендации, как в современном мире, полном сидячей работы и удобств, интегрировать физическую активность в повседневную жизнь:
- Выбор активного транспорта: пешие прогулки, езда на велосипеде вместо автомобиля.
- Физическая активность на работе: включение коротких перерывов для разминки, использование лестницы вместо лифта.
- Поиск поддержки: занятия спортом с друзьями или семьей, участие в групповых тренировках.
Страховые представители объяснили, что физическая активность – это инвестиция в собственное здоровье, долголетие и высокое качество жизни, а также напомнили о важности своевременного прохождения профилактических мероприятий по ОМС и выдали информационные буклеты «Позаботьтесь о здоровье».
