Екатеринбургский филиал «СОГАЗ-Мед» принял участие в «Неделе профилактики неинфекционных заболеваний» 2 февраля 2026

Неделю с 26 января по 1 февраля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило «Неделей профилактики неинфекционных заболеваний».

Профилактика неинфекционных заболеваний направлена на повышение осведомленности населения о факторах риска развития хронических болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания, онкологические болезни, сахарный диабет и хронические респираторные заболевания. Эти заболевания являются основными причинами смертности и инвалидности во многих странах мира.

В течение тематической недели здоровья страховые представители подразделений Екатеринбургского филиала «СОГАЗ-Мед» рассказывают гражданам о том, как изменить образ жизни, чтобы избежать развития недугов. Сотрудники филиала организовали выездные мероприятия с информированием в поликлиниках, на предприятиях, в организациях о прохождении диспансеризации и профилактических медицинских.

В целом неделя направлена на формирование у граждан культуры заботы о себе, повышение медицинской грамотности и понимания личной ответственности за состояние собственного здоровья.

Основные рекомендации для профилактики неинфекционных заболеваний:

• Контролировать ключевые показатели здоровья — артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела.
• Правильно питаться. Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки), увеличить количество фруктов и овощей (не менее 400–500 г в день), включить в рацион продукты из цельного зерна, орехи и бобовые.
• Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь многократно повышают риск инфаркта, инсульта, рака.
• Быть физически активным. Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности.
• Управлять стрессом. Для этого можно использовать техники релаксации: дыхательные упражнения, прогулки, хобби.

Важно помнить, что профилактика неинфекционных заболеваний является ключевым фактором улучшения качества жизни и увеличения продолжительности активной жизни каждого человека.

Каждый из нас должен активно заботиться о своем здоровье, регулярно проходить медицинские обследования, вести здоровый образ жизни и своевременно обращаться за медицинской помощью при первых признаках нездоровья.

Здоровье — это самое ценное богатство, которое мы можем иметь!

«Своевременное прохождение профилактического медицинского осмотра поможет уберечь себя от серьезных проблем со здоровьем», — рекомендуют страховые представители «СОГАЗ-Мед».

Страховые представители «СОГАЗ-Мед» вручили участникам мероприятия полезные информационные материалы — памятки, а также напомнили, что подробную информацию по интересующим вопросам можно узнать в офисах Екатеринбургского филиала «СОГАЗ-Мед» или по телефону контакт-центра 8 800 100 07 02.