Адыгейский филиал «СОГАЗ-Мед» в рамках дня здорового питания провел информационные встречи с застрахованными лицами 25 декабря 2023

День здорового питания и отказа от излишеств в еде — довольно молодой праздник, который появился в 2011 году. Главная цель праздника — привлечение внимания населения к вопросам культуры питания и важности здорового питания, как ключевого аспекта поддержания здоровья. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 р/нед, орехи, овощи и фрукты). Важная проблема — высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.

Страховые представители филиала провели информационную встречу с сотрудниками и посетителями медицинского центра «Мой доктор». Рассказали о важности здорового питания, что существует ряд болезней, напрямую связанных с питанием: ожирение, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, заболевания сердца, рак. Напомнили о важности своевременного прохождения диспансеризации и профилактических мероприятий, а также о правах и обязанностях граждан, застрахованных по обязательному медицинскому страхованию. Страховые представители ответили на все возникшие вопросы граждан. По завершении встречи, присутствующим раздали информационные материалы.