Как сохранить слух? | СОГАЗ-МЕД

logo


Ваше здоровье

Как сохранить слух?


Наш орган слуха – чувствительный, маленький и удивительный прибор. Через уши мы воспринимаем большое количество самых разнообразных звуков. Поэтому, к этому чудесному дару мы должны относиться максимально бережно.


Помогут в этом простые, но действенный рекомендации. Если не забывать их соблюдать – ваш слух сохранится на долгие годы!


Итак:


  • Вовремя лечите болезни горла и носа. Инфекция из них без труда попадает в уши, начинает развиваться отит, что может привести к ухудшению слуха.
  • Не употребляйте лекарства без назначения врача, особенно антибиотики.
  •  Защищайте уши во время водных процедур. 
  • Берегите уши от сильного шума. Если вы постоянно находитесь в зоне высокого шума используйте беруши или наушники. Также не забывайте проходить обследование у оториноларинголога с полисом ОМС.
  • Берегите уши от перепадов давления, например, при авиаперелетах или подводном плавании. Используйте технику выравнивания давления.
  •  Не удаляйте серные пробки самостоятельно — это имеет право делать только врач.
  • С осторожностью используйте ватные палочки для чистки ушей. Не вводите их глубоко в ухо, они предназначены для очистки наружного слухового прохода.
  • Никогда не чешите ухо подручными средствами! (иголки, скрепки, спички)
  • Больше отдыхайте на природе среди тишины:у реки, на лугу, в лесу.
  • Уделять больше внимания своему самочувствию. Снижение иммунитета или «неполадки» в сердечно-сосудистой системе могут сказаться и на органах слуха. Одной из таких причин возрастного снижения слуха считается нарушение кровообращения.


При неприятных, несвойственных ощущениях в ухе как можно скорее обращаться ко врачу.


К ним относятся:


  • Резкая боль в ухе;
  • Выделения из уха;
  • Одностороннее снижение слуха (плохо различаются высокие частоты, хочется прибавить громкость телевизора/радиоприемника);
  • Ощущение заложенности или перетекания жидкости в ушах;
  • Продолжительный звон в ушах и внезапная потеря слуха.