Ваше здоровье | СОГАЗ-МЕД


Ваше здоровье

Сколько по времени ребёнок должен сосать грудь чтобы не остаться голодным - инструкция для молодых мам
Всемирная организация здравоохранения и детские врачи считают, что грудное молоко - это самое лучшее и здоровое питание, которое мы можем предложить ребенку.  читать далее
5 полезных завтраков для тех, кто спешит
Завтрак - один из важнейших приемов пищи за день. Однако, мы не всегда находим время на еду утром и спешно выбегаем на работу. Поэтому представляем вам 5 рецептов полезных завтраков, которые можно быстро приготовить.  читать далее
Виды вегетарианства. Плюсы и минусы вегетарианства
Тема вегетарианства все чаще звучит в современном обществе, которое стремится поддерживать здоровый образ жизни. Давайте рассмотрим: какие бывают виды вегетарианства, его плюсы и минусы для здоровья.  читать далее
Полезные продукты для улучшения зрения
Существует множество лекарственных препаратов для улучшения и поддержания зрения. Как правило, они содержат лишь основные витамины. Поэтому лучше всего включить в свой рацион продукты, которые больше всего полезны для глаз и способствуют улучшению зрения.  читать далее
Как повысить иммунитет ребенка
В последнее время возрастает количество детей с ослабленным иммунитетом. Для родителей здоровье его ребенка всегда на первом месте. Так как же повысить иммунитет ребенка и правильно сформировать его с самого рождения?  читать далее
Как записаться на прием к врачу
Современные сервисы позволяют существенно упростить процедуру записи на прием к врачу. О том, как попасть к нужному специалисту, - в инфографике-памятке.  читать далее
ТРЕБОВАНИЯ К ДОНОРУ
Вы можете стать донором, если...  читать далее
Когда нужно заниматься фитнесом
Многие люди выбирают время для занятий спортом, исходя из напряженного графика работы. Однако такие тренировки порой не приносят должного результата и быстро разочаровывают. Существует ли идеальное время для физической нагрузки?  читать далее
Все о беге
Бег – вид двигательной активности, которую человек получил в ходе эволюции. Нет ничего естественнее бега – и это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет человеку поддерживать себя в хорошей физической форме.  читать далее
УЗИ при беременности
Ультразвуковое исследование во время беременности – это обязательный этап скринингового обследования. Благодаря этой диагностической процедуре можно убедиться, что будущий ребенок развивается правильно. УЗИ абсолютно безопасно для здоровья малыша и может использоваться несколько раз во время беременности. Что еще нужно знать об этой процедуре?  читать далее