logologo
Круглосуточный телефон
Звонок по России бесплатный
8-800-100-07-02

Адреса и Офисы
Заявка на оформление полиса ОМС
Быстрый вызов
по Skype
Официальное обращение в СОГАЗ-Мед
5 полезных привычек, которые сделают утро приятным
Если ваше утро начинается с мучений, а оторвать себя из объятий теплой постели с каждым разом все труднее, то пора попробовать изменить привычный распорядок! Всего 5 привычек помогут сделать утро приятным, а настроение – бодрым. Кроме того, ежедневно выполняя такую простую схему можно укрепить здоровье.  читать далее
Простые упражнения от боли в спине на рабочем месте
Для профилактики сколиоза или защемления нервов, рекомендуется выполнять физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины и поддержать осанку. Представляем вам 6 простых и эффективных упражнений от болей в спине.  читать далее
Виды вегетарианства. Плюсы и минусы вегетарианства
Тема вегетарианства все чаще звучит в современном обществе, которое стремится поддерживать здоровый образ жизни. Давайте рассмотрим: какие бывают виды вегетарианства, его плюсы и минусы для здоровья.  читать далее
ТРЕБОВАНИЯ К ДОНОРУ
Вы можете стать донором, если...  читать далее
Все о беге
Бег – вид двигательной активности, которую человек получил в ходе эволюции. Нет ничего естественнее бега – и это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет человеку поддерживать себя в хорошей физической форме.  читать далее


Пройдите опросы

Диспансеризация
Удовлетворены ли Вы результатами проведённой диспансеризации?
Ваш ответ принят
    24%
  1. Да
  2. 40%
  3. Нет
  4. 36%
  5. Затрудняюсь ответить
Диспансеризация
Удовлетворены ли Вы организацией проведения диспансеризации?
Ваш ответ принят
    30%
  1. Да, всё хорошо
  2. 26%
  3. Нет, очень долго и очереди
  4. 19%
  5. Нет, по другой причине
наши партнеры